A banca Legatus é responsável por diversos concursos e seleções de Educação Física no Estado do Maranhão e em suas questões tende a não contextualizar muito, cobrando conceitos de forma mais direta. É comum encontrarmos questões que, teoricamente, são mais voltadas para o bacharelado também em provas da licenciatura.
1. Fibras que têm estruturas funcionais especiais para trabalhos de longa duração e aumentam sua capacidade oxidativa com o treinamento aeróbico. Nesse tipo de fibra, a produção do ATP é realizada principalmente pela fosforilação oxidativa. O texto se refere a:
(A) fibras lentas, vermelhas.
(B) fibras rápidas, não oxidativas, ou brancas.
(C) fibras rápidas oxidativas, ou intermediárias.
(D) fibras lentas, brancas.
(E) fibras lentas, oxidativas.
2. A Educação Física, dentro da sua especificidade, deverá abordar os temas transversais, apontados como temas de urgência para o país como um todo, além de poder tratar outros relacionados às necessidades específicas de cada região. São temas transversais da Educação Física:
(A) Ética, psicomotricidade, meio ambiente.
(B) Ética, combate a drogas, trabalho e consumo.
(C) Pluralidade cultural, orientação sexual, Motivação social.
(D) Meio ambiente, pluralidade cultural e ética.
(E) Orientação sexual, psicomotricidade, saúde.
3. O IMC (Índice de massa corporal) é o cálculo mais utilizado para avaliar as condições físicas e determinar a condição de saúde das pessoas de acordo com as recomendações da OMS (Organização Mundial de Saúde). Esse método tem como características:
(A) Avalia com fidedignidade a composição corporal, bem como a massa muscular do individuo.
(B) Os resultados avaliam de forma satisfatória a composição muscular e é indica para avaliar atletas.
(C) Esse método utiliza o peso e altura como medida, e não diferencia a quantidade de massa magra e gordura corporal.
(D) A avaliação é parcial, mas é vantajosa para determinar os casos de obesidade.
(E) Esse método é satisfatório devido a sua simplicidade e fidedignidade dos resultados.
4. A união entre as características do genótipo (carga genética recebida) com o fenótipo (interação do genótipo com o meio) determina a individualização humana. A padronização de qualquer treinamento físico para grupos inteiros de indivíduos não é aconselhável, pois entre os princípios do treinamento destacamos a individualidade biológica que consiste em:
(A) Níveis de manutenção de um estado de treinamento mais elevado.
(B) Manter uma relação entre volume e intensidade durante o processo de treinamento.
(C) Cada ser humano possui estruturas físicas e psicológicas próprias que devem ser analisadas para a elaboração do treinamento.
(D) Aplicação de cargas para elevação dos níveis individuais do treinamento, com atenção para o período de repouso.
(E) Estímulo de treinamento para provocar uma resposta especifica e relacionada à forma de exercício utilizada.
5. São componentes da aptidão física relacionados à saúde:
(A) Resistência cardiorrespiratória, equilíbrio, flexibilidade e agilidade.
(B) Resistência cardiorrespiratória, composição corporal, velocidade e potência.
(C) Agilidade, equilíbrio, força e resistência muscular localizada.
(D) Agilidade, equilíbrio, velocidade e potência.
(E) Resistência cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade e resistência muscular localizada.
Gabarito
1 – A; 2 – D; 3 – C; 4 – C; 5 – E
