Olá pessoal, tudo bem? Hoje iremos abordar questões de mais uma banca muito relevante na área de concursos e seleções de Educação Física: a CPCON.
Como sempre, ao final do post você encontrará o gabarito das questões e no vídeo abaixo você confere a resolução comentada!
1. A flexibilidade é a capacidade física que pode estar relacionada à saúde, ao desempenho desportivo nas aulas de Educação Física, no contexto escolar. Para a avaliação da flexibilidade existem métodos diretos e indiretos. Um exemplo de método direto (Gold Standard) tem-se o Goniômetro e o Flexímetro (Pitanga, 2004). Assinale a alternativa CORRETA que corresponde aos três grupos de testes para a avaliação da flexibilidade.
a) Angulares, adimensionais e sagitais.
b) Salto vertical, flexímetro e lineares.
c) Angulares, adimensionais e lineares.
d) Angulares, sagitais e rotacionais.
e) Banco de wells, lineares e angulares.
2. Durante a realização de um teste de esforço progressivo em adultos de baixo risco há inúmeras ocorrências que devem suscitar a interrupção do teste. Em qual dos itens está listado um exemplo de indicativo para interrupção de um teste?
a) Elevação da PA e da FC após aumento da carga de estresse fisiológico.
b) PA sistólica superior a 180 mmHg durante o esforço.
c) PA diastólica superior a 100 mmHg durante o esforço.
d) Queda da PA após aumento na carga de estresse fisiológico.
e) Ruído na sala de realização do teste.
3.Qual o fator abaixo que NÃO afeta a avalição do consumo máximo de oxigênio?
a) Gênero/sexo.
b) Estatura.
c) Ser treinado ou não treinado.
d) Massa corporal.
e) Idade.
4. Na metodologia do ensino da Educação Física e especificamente na Didática, um dos fatores muito questionado é processo de avaliação. Neste a avaliação formativa é muito utilizada, em que consiste este tipo de avaliação?
a) Observar o nível de aprendizagem dos alunos.
b) Oportunizar aos alunos a consciência do seu desempenho, para que possam melhorar a aprendizagem através dele.
c) Chegar a conclusão do conceito dado ao desempenho do aluno.
d) Não relacionar o desempenho do aluno com o desempenho do professor.
e) Não relacionar o desempenho motor com desempenho cognitivo.
5. Para medir o nível de atividade física de um indivíduo ou de uma população são utilizados métodos baseados na monitoração direta e no autorrelato. Assinale a alternativa que reúne somente exemplos de métodos baseados no autorrelato das atividades realizadas:
a) Calorimetria indireta, aplicação de questionários e acelerometria.
b) Aplicação de questionários e diários de atividades físicas.
c) Plataforma de força, água duplamente marcada e aplicação de questionários.
d) Pedometria, observação comportamental e calorimetria indireta.
e) Observação comportamental, diários de atividades físicas e questionários.
6. O exercício e a prática da corrida, quando realizada ao nível ou ligeiramente acima do limiar de lactato, proporciona uma adaptação ao treinamento aeróbico efetivo, com os níveis mais altos do exercício, produzindo os maiores benefícios, particularmente para os mais aptos.
Com base nas informações supracitadas, marque a alternativa CORRETA que apresenta os fatores que afetam a resposta ao treinamento aeróbico.
a) Endurance, performance, frequência do treinamento e duração do treinamento.
b) Manifestação de momentos de treinamento anaeróbio, intensidade do treinamento, frequência do treinamento e duração do treinamento.
c) Intensidade do treinamento, frequência do treinamento e duração do treinamento, treinamento de força explosiva.
d) Nível inicial de aptidão aeróbica, intensidade do treinamento, frequência do treinamento e duração do treinamento.
e) Nível inicial de aptidão anaeróbica, intensidade do treinamento, frequência do treinamento e duração do treinamento.
7. Na musculação, bem como na área do treinamento existem princípios que norteiam a prescrição para a saúde e desempenho, provenientes da prescrição do treinamento. E um destes refere-se ao fator de aumento da força muscular a partir de estímulos impostos ao sistema muscular. O fator que se ajusta a esse princípio é que, quanto maior carga de esforço próximo a 1 RM, maior o número de unidades motoras recrutadas para gerar força, ou seja, proporciona graduação de força.
Assinale a alternativa CORRETA que contempla este princípio.
a) Princípio da reversibilidade.
b) Princípio da sobrecarga.
c) Princípio da força máxima.
d) Princípio da especificidade.
e) Princípio da resistência de força.
8. Quando algumas crianças na fase escolar têm dificuldades com o crescimento corporal, fazem uso do hormônio do crescimento (GH). Efeitos colaterais geralmente não são observados nas crianças. Entretanto, quando ele é administrado em adultos, podem ocorrer alguns efeitos colaterais. Assinale a alternativa CORRETA sobre tais efeitos:
a) Taquicardia.
b) Perda de líquido.
c) Perda de sensibilidade nos músculos.
d) Síndrome do túnel do carpo.
e) Hipotensão.
9.Os PCN´s nos mostram que as crianças ao ingressarem na escola já têm uma série de conhecimentos sobre movimento, corpo e cultura corporal, frutos de experiência pessoal, das vivências dentro do grupo social em que estão inseridas e das informações veiculadas pelos meios de comunicação. Assinale a alternativa CORRETA sobre os objetivos de educação física para o primeiro ciclo:
a) Participação em brincadeiras cantadas.
b) Participação e apreciação de brincadeiras ensinadas pelos colegas.
c) Resolução de problemas corporais individualmente.
d) Conhecer algumas de suas possibilidades e limitações, estabelecendo metas quantitativas e qualitativas.
e) Participação em atividades rítmicas e expressivas.
10.Desenvolvimento motor é um processo sequencial e contínuo, relacionado à idade, pelo qual o comportamento motor se modifica ao longo da vida. Assinale a alternativa CORRETA:
a) Maturação é caracterizada pelo aumento no tamanho ou na massa corporal.
b) O controle motor estuda os aspectos neurais, físicos e comportamentais do movimento.
c) Os movimentos reflexos primitivos, posturais e locomotores estão presentes ao longo da vida.
d) O período habilidoso tem seu ápice por volta dos dez anos.
e) O desenvolvimento motor não sofre influência da mielinização.
Gabarito
1 – C; 2 – D; 3 – B; C – 4; 5 – B; 6 – D; 7 – B; 8 – D; 9 – D; 10 – B
